Garmin Forerunner 245 Musique GPS Montre Intelligente de Sport et Course à Pied avec Fréquence Cardiaque Blanc

  

Cette montre connectée GPS de course fait le reste. Elle apprend à vous connaître, kilomètre après kilomètre et chanson après chanson. Voici quelque chose dont vous pouvez chanter: un stockage de musique directement sur votre poignet.

Surveillez votre charge d'entraînement pour voir si vous êtes au top ou si vous en faites trop. Préparez-vous pour votre prochaine course comme un pro avec les plans d'entraînement adaptatifs gratuits de Garmin Coach. Affinez votre technique en suivant les dynamiques de course.

Nous veillerons sur vous avec des fonctionnalités de détection d'incidents et d'assistance. Jusqu'à 6 heures en mode GPS avec de la musique qui vous accompagnera jusqu'à la ligne d'arrivée.

Elle est élégante et légère, parfaite pour la course et le port quotidien. Dotée d'un bracelet en silicone résistant à la transpiration et d'un verre Corning Gorilla Glass 3 durable, la Forerunner 245 Music peut affronter tout ce qui se présente. Ces plans d'entraînement adaptatifs offrent des conseils de coachs experts et des plans d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vous et à vos objectifs.

Les séances d'entraînement se synchronisent directement sur votre montre. Variez votre routine d'entraînement avec des profils d'activité pour le cyclisme, la natation en piscine, l'aviron en salle, l'elliptique, le stepper et bien plus encore. La montre échantillonne en permanence votre fréquence cardiaque et vous alerte si elle reste trop élevée ou trop basse au repos.

Elle vous aide également à évaluer l'intensité de votre effort pendant les activités. Suivez votre parcours de course et obtenez des statistiques précises, notamment la distance, le rythme et les intervalles.

Lorsqu'elle est utilisée avec un accessoire compatible, la Forerunner 245 mesure des métriques de course cruciales telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et l'équilibre, et bien plus encore. Entraînez-vous de manière plus intelligente avec le VO2 max, un indicateur de vos performances attendues. Cette mesure tient même compte des variations de performance pouvant être causées par la chaleur ou l'altitude. Ce capteur au poignet estime la saturation en oxygène du sang de votre corps, ce qui peut aider à évaluer la façon dont votre corps absorbe l'oxygène, surtout pendant le sommeil. Cette mesure évalue votre historique d'exercice récent et les indicateurs de performance pour vous informer si vous vous entraînez de manière productive, si vous êtes au sommet de votre forme ou si vous en faites trop.

Découvrez comment vos séances d'entraînement influencent le développement de l'endurance, de la vitesse et de la puissance grâce aux retours sur l'effet d'entraînement aérobie et anaérobie. Cette statistique mesure votre volume d'exercice des 7 derniers jours et le compare à la plage optimale en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

Courez à fond avec une montre qui a le pouvoir de vous suivre. Vous bénéficierez jusqu'à 7 jours d'autonomie en mode montre connectée et jusqu'à 6 heures en mode GPS avec musique. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY. Suivez les niveaux d'énergie de votre corps pour trouver les meilleurs moments pour l'activité et le repos.

Suivez les détails de votre cycle menstruel, enregistrez les symptômes physiques et émotionnels, et notez les cycles réguliers, irréguliers ou de transition vers la ménopause pour mieux comprendre votre corps. DE LA MUSIQUE À VOTRE POIGNET. Synchronisez vos listes de lecture depuis certains services de streaming musical directement sur votre montre.

La Forerunner 245 Music peut stocker jusqu'à 500 chansons. Recevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur votre montre lorsque celle-ci est associée à un smartphone compatible. FONCTIONNALITÉS DE SÉCURITÉ ET DE SUIVI.

Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte un incident, les fonctionnalités d'assistance et de détection d'incidents envoient votre position à vos contacts d'urgence. Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets depuis le magasin Connect IQ. Téléchargez vos activités sur l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne florissante où les personnes en déplacement peuvent se connecter, se mesurer et même partager leurs réussites via les réseaux sociaux.